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 では、肩こりの解消はどうすればいいのでしょうか。 まずは、鼠径部（脚の付け根）をスタート地点に足を上から順にもみほぐす「準備もみ」をして、足全体の循環を良くします。 出典 fashion box （『女性の不調に全対応！現在位置 ： 肩こり百科ホーム > 肩こりの予防・解消のために お手軽「足つぼ」で肩こり・頭痛を解消 足つぼは、一人でも簡単に押すことができるので、健康維持・自然治癒力向上のためにも、下記、肩こり・頭痛・首痛、目の疲れ解消の足つぼ中心に、足裏全体をもみほぐすような感じで 鍼灸師が教える「ツボで腸活する方法」 ツボは体の不調を緩和すると言われ、古くから健康促進のために役立てられてきました。 数多くあるツボのなかには、便秘や下痢、腸活に効果的なツボもあります。 便秘や下痢のときなど腸の不調が続くときは 肩こり解消のための足つぼマッサージの場所 足つぼ 肩こり 効く